Stage février 2008

Stage de Février Synchro

Lundi 11 :
12h à 14h Taigas & Tonkas = Travail de pas
17h15 à 18h15 7ème Cristal/Prélim/Prépa
Sol 17h à 18h Tonkas (gainage)
18h15 à 19h45 Tonkas = Programme (travail des éléments)
19h30 à 21h Taigas = Programme (travail des éléments)
Mardi 12 :
7h45 à 9h Taigas = Power+ Attitudes
Sol 9h15 à 10h Taigas (gainage)
10h15 à 12h Taigas = Programme (travail transition+ Pyramide)
12h15 à 14h15 Tonkas = Programme (travail de power)
17h15 à 18h15 Club, Initiation
18h15 à 19h15 Tonkas = Travail Chorégraphique
19h15 à 20h15 Taigas = Travail Chorégraphique
Mercredi 13 :
8h à 9h Tonkas = Power+ Attitudes
10h à 11h, 7ème cristal/Prélim/Prépa
11h à 12h, Club, Initiation
12h15 à 14h15, Taigas et Tonkas = Travail de Pas + Programme
17h15 à 18h15 Tonkas = Travail de bases attachés
Jeudi 14 :
8h à 9h Taigas et Tonkas = Travail d’attitude et de base de patinage
Sol 9h15 à 10h Taigas & Tonkas (assouplissements)
10h15 à 12h Tonkas = Endurance Programme en pyramide
12h15 à 14h15 Taigas = Endurance Programme en pyramide
Vendredi 15 :
8h à 9h Taigas et Tonkas = de base de patinage dans manœuvres
Sol 9h15 à 10h Taigas & Tonkas (gainage, tonicité..)
10h15 à 12h Taigas = présentation général du programme (choré..)
12h15 à 14h15 Tonkas = présentation général du programme (choré..)
Samedi 16 :
8h30 à 9h30, Adultes
12h à 14h Taigas & Tonkas = Présentation Programme aux parents en Tunique…