entrainement de ce matin

Age : 27 Inscrit le : 03 Oct 2007 Messages : 131 Localisation : besancon

re coucou,
juste un petit post pour dire que pour moi l'entrainement de ce matin a été super : je suis rentrée crevée, mais c'est de la bonne fatigue.
j'espère que vous avez tous bien bossé pour le passage de niveau de samedi prochain (je serai là pour faire la pompom girl s'il faut pour vous encourager!)
en tout cas, merci aux 2 garcons (dont je ne sais pas encore les noms, désolée) d'avoir fait de la synchro, on a bien carburé ! j'espère remettre ça samedi prochain
carole

C'était Leo (là tu as à faire à un pro !) et Jean-Marc (qui touche aussi !), Carole,
Merci pour ton soutien on en a bien besoin youpi

Age : 21 Inscrit le : 08 Sep 2007 Messages : 184 Localisation : Besac

Merci @ toi aussi miss Carole Embarassed

, c'etait bien sympatique, et j'espere que tu va continuer a patiner avec nous. @ bientot jap

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~~~~~~~~~Loé~~~~~~~~~~

Merci pour ton soutien Carole !! Very Happy

Age : 38 Inscrit le : 08 Juil 2007 Messages : 222

Ravie de ma séance de ce matin (surtout la danse mineure en couple) mais angoissée à l'idée que c'était mon dernier entrainement avant le 11 novembre fatidique, je pense revenir demain matin en séance publique :pas_de_pirouettes:

en espérant pouvoir patiner à peu près tranquillou de 9H30 à 10H30 .

J'aurai même peut-être une tablette de chocolat ... cbon

Avis aux amateurs !!! hello

(super mon truc pour attirer les gourmands !)

elle va me faire prendre 15 kilos !

mais bavouille

Bon ça va tu peux encore y aller fort avec le choco...j'ai vu ce matin que tu décollais encore bien aux 1/2 flips!!!!!

Alors, vous avez fait quoi ce matin?????

Un test blanc du cristal et de l'entraînement. Dimanche matin ça ouvre a 7h on pourra s'échauffer avant 7h30.

Trop bien, me voilà donc rassurée!!!!!!!!!!!!!!!!

Un truc aussi, après ton passage tu t'arrêtes et tu regardes les juges. Ils peuvent te demander de recommencer une séquence mal faite ou juste te donner des conseils.

Et si tu perds le rythme, regarde Diane elle va battre avec sa main une séquence de "1 temps".

On t'expliquera tout ça demain matin Isa !! Wink

Sinon, c'était bien ce p'tit test en blanc, ca nous a permis de bien voir nos lacunes... lol!

Mais pas pour moi, donc je ne sais pas où j'en suis vraiment avec le 7ème cristal.....au secourrrrrrrrrrrrrrs................................!!!
Bon ok, on voit ça demain...pis là, j'amène mon MP3 pour avoir la musique...

Age : 27 Inscrit le : 03 Oct 2007 Messages : 131 Localisation : besancon

un petit post pour reparler de l'entrainement de ce matin.
je voudrais pas mettre la pression mais il faut qu'on soit plus efficaces lors des prochains entrainements car il n'en reste pas beaucoup avant le gala !!!
on n'a pas encore fini de monter le programme et il une fois fini il faut qu'on ait encore le temps de le répetter...., j'avoue que ça me stress un peu si on veut presenter quelque chose de potable début décembre!

donc je propose le slogan suivant pour les prochains entrainements : concentration et motivation !!!!
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krol

Ne stresse pas Carole, je pense que tout le monde est très motivé pour faire quelque chose de bien, et on va y arriver !! Wink